| Responde honestamente; quanto empenho colocas naquilo que fazes? Faço-te esta pergunta para que reflitas um pouco, se queres ter resultados extraordinários, é fundamental que te empenhes. 👊🏻 Isto tanto vale para a tua carreira profissional, como para os relacionamentos pessoais, os teus objetivos e tudo o que fizeres. Quanto mais te esforçares, maiores são as tuas hipóteses de obter resultados positivos no futuro. Para conseguir isso, é fundamental que tenhas como lema de vida, dar sempre o teu melhor. 👊🏻 Muitas pessoas alimentam o pensamento de que se devem empenhar em qualquer coisa apenas e só quando for para receber algum tipo de recompensa. Deixam de desempenhar o seu potencial máximo por dependerem sempre de estímulos externos e mantêm-se estagnadas por não tentarem ir além. Vejo bastante isto em algumas formações que dou, principalmente em empresas, onde muitos colaboradores argumentam que não se vão esforçar mais porque ninguém lhes vai aumentar o ordenado. Então, por causa desta mentalidade, eles não se preocupam em crescer e têm uma performance média ou mesmo abaixo da média. No entanto, oiço-lhes os lamentos por não estarem a progredir, lamentam-se porque não saem da cepa torta… O verdadeiro estímulo para querer e ser mais empenhado tem que vir de dentro e não de fora, ele não deve ser fruto de, ou movido por, estímulos externos (os burros é que correm atrás da cenoura!). É preciso dar o nosso melhor, por nós mesmo, e não para agradar ao chefe ou receber uma promoção. As consequências do nosso empenho natural acontecerão, também, de forma natural, ou seja, os resultados disso serão os frutos da nossa dedicação. Cada passo que dermos a mais em tudo o que fizermos, servirá para nos mostrar o quanto somos capazes de ser cada vez melhores e a capacidade que temos de nos superarmos. É assim que se desenvolve um mindset vencedor, e também a auto-confiança, elementos fundamentais para o nosso empoderamento, ao mesmo tempo que aumentamos o foco para realizar os nossos sonhos e conquistar o sucesso. 👊🏻 Nunca é tarde para mudar de atitude e fazer do empenho um valor acrescentado no nosso comportamento. Quando começares a ver os resultados da tua dedicação, vais sentir-te cada vez mais motivado a dar o teu melhor. Para te ajudar nesse processo de transformação, deixo-te algumas DICAS PODEROSAS: 1️⃣ Saber o que desejas 🎯 O primeiro passo para seres uma pessoa mais empenhada é construires dentro de ti um desejo genuíno de fazer algo acontecer. Imagina que és um futebolista e o teu objetivo é marcar um golo. É preciso saber exatamente qual é o teu objetivo, para que te prepares e te motives, sempre mantendo o foco naquilo que desejas realizar. Quanto mais claro o teu objetivo for na tua mente, maior será a tua motivação para te manteres firme até o alcançares. 2️⃣ Diz não ao que não te acrescenta ⛔️ A partir do momento em que sabes exatamente o que desejas realizar, o segundo passo é aprender a desviares-te de tudo aquilo que te afasta do teu objetivo. Se estiveres a estudar para passar num concurso, por exemplo, é fundamental que saibas dizer não quando alguém te pedir para fazer qualquer coisa que possa comprometer a tua preparação. Aqueles que realmente gostam de ti irão compreender e, até mesmo, ficar orgulhosos do teu empenho para atingires a tua meta. 3️⃣ Cria um plano 📝 Para que o teu empenho seja bem aproveitado, é fundamental que os teus esforços sejam planeados. Desta forma, após definires os teus objetivos com clareza, chega o momento de traçar as estratégias para o realizar. Estipula um tempo limite para alcançares o teu objetivo (tem que estar pronto no dia X), reúne as ferramentas que vais precisar de utilizar (preciso deste livro e daquele, do contacto desta ou aquela pessoa para me ajudar, etc), lista todas as tarefas que terás de cumprir, e lista também, para que tenhas isso bem presente na tua cabeça, aquilo de que vais ter que abdicar durante esse período de tempo (almoços/jantares com amigos, praia, maratonas de televisão, etc), porque é importante que tenhas bem claro para ti qual o valor a pagar para conseguires alcançar a meta que desejas, e claro, se estás disposto a pagar esse preço. 4️⃣ Organiza as tuas rotinas 📆 Agora que já sabes o que tens a fazer, de quanto tempo precisas e do que terás de abdicar, é importante que organizes a tua agenda de compromissos, isto vai ajudar-te a sentir que continuas a ser tu quem controla o teu tempo (e não o tempo que te atropela e controla a ti). Cria blocos de tempo, uns para trabalhar e outros para descontrair. Lembra-te que isto é uma maratona e não um sprint, para que o teu empenho seja duradouro é fundamental que saibas dosear as tuas energias para que não fiques esgotado no meio da corrida. 5️⃣ Faz uma coisa de cada vez ✅ Acredita, é fácil meter os pés pelas mãos quando tentamos fazer muitas coisas ao mesmo tempo; não queiras que isso te aconteça. Dedica-te exclusivamente a uma tarefa de cada vez e desta forma estarás completamente concentrado e isto irá com certeza gerar resultados muito melhores. Mantém o foco na qualidade do teu trabalho e não na quantidade. Se o trabalho não for bem feito, se não tiver qualidade, perde todo o seu valor. 6️⃣ Aprecia e celebra as tuas conquistas 🍻 Não esperes para ser feliz apenas quando alcançares o teu objetivo, de vez em quando pára para veres onde já chegaste e aquilo de que foste capaz, neste projeto e em todas as áreas da tua vida, e sê grato. Vais encontrar muitos motivos para te orgulhares e isto vai ajudar-te a aumentar a tua auto-confiança e a ter mais motivação para continuares empenhado. Quanto mais empenhado estiveres em transformar os teus objetivos em realidade, mais irás descobrir o tanto de que és capaz. Tu és capaz! Acredita! 💪🏻 |
| Se leste tudo até ao fim (para já parabéns e obrigada) não tens desculpa para não fazer acontecer. Se precisares de ajuda no caminho para alcançares os RESULTADOS que queres, conta comigo! |