A maior parte das pessoas nunca parou para pensar seriamente acerca dos motivos porque estão a viver uma vida onde as frustrações, o desanimo, o esgotamento, a infelicidade, o stress, o sentimento de vazio e a desorientação, estão demasiado presentes.
Tu sabes o que é importante para ti?
A tua resposta a esta pergunta dirá muito sobre os valores que regulam a tua vida, as tuas ações e os teus resultados. Embora diferentes de pessoa para pessoa a verdade é que todos nós temos o nosso próprio conjunto de valores e estes correspondem à forma como nos relacionamos com as pessoas e com o mundo à nossa volta.Os valores pessoais são princípios que orientam a nossa vida. A forma como pensamos, agimos, somos e reagimos no nosso dia-a-dia é profundamente influenciada pelos nossos valores. Desde cedo começamos a adquirir e a modelar estes valores por influência dos que nos são queridos e próximos (os pais, avós, tios, educadores, etc.), das experiências por que passamos, pela cultura em que estamos inseridos, religião, amizades e estes variam de pessoa para pessoa, como já aqui referi. É a partir daqui, destes valores adquiridos que orientamos a nossa vida.
Crescemos e, tendencialmente, mantemos os mesmos valores no entanto o grau de importância que lhes damos poderá sofrer alterações. Para ficar mais claro dou-te um exemplo: imagina alguém para quem a Liberdade foi sempre o seu valor máximo, aquele por onde orientava a sua vida; vivia solto sem amarras, sem nunca ficar muito tempo no mesmo lugar, sem se prender a nada nem ninguém mas quando finalmente se apaixonou verdadeiramente quis constituir família passou a valorizar mais o facto de se manter com uma pessoa só, num só lugar a criar condições para a família que queria ter, assim dois valores se sobrepuseram à liberdade e ganharam destaque.
O Amor e a Família.
É a isto que chamamos Hierarquia de Importância de Valores
Sempre que não respeitamos os nossos próprios valores e o seu grau de importância ou os pomos em causa, estamos a desrespeitar a nossa verdadeira essência, o que nos leva àquele lugar nosso conhecido onde vivem os sentimentos de frustração, desanimo, esgotamento, infelicidade, stress, sentimento de vazio, de não pertença e a desorientação.
Por outro lado, quando respeitamos os nossos valores e tomamos as nossas decisões alinhados com eles:
- Aumentamos o nosso nível de autoconhecimento;
- Percebemos melhor qual a origem dos conflitos que estamos a ter, o que nos permite ultrapassá-los;
- Permite-nos tomar melhores decisões e ações;
- Temos mais e uma maior motivação para alcançar os nossos objetivos;
- São o ponto de partida e a base para vivermos uma vida plena e de satisfação;
Agora que compreendes melhor a importância dos teus Valores Pessoais na tua vida, convido-te a refletir sobre eles.
Pega num papel e numa caneta e começa a escrever todos os valores que te ocorrem (talvez te tenham surgido alguns enquanto ias lendo) e que te fazem sentido que sejam os teus. Pensa nas decisões que já tomaste, nas ações que já praticaste, nos caminhos que escolheste tomar e observa qual o valor que tiveste por base para o fazer.
Verifica se dentro desses valores que apontaste não existirão alguns que significam exatamente o mesmo e apenas escreveste nomes diferentes para a mesma coisa ou se por exemplo tens algum que “caiba” dentro de outro; por exemplo podes ter escolhido “Integridade” e “Honestidade”, não é verdade que sem honestidade não existe integridade? Então aquele que é maior, porque abarca o outro, será a Integridade e será apenas com esse (e tudo o que ele significa em si) que ficarás.
Terás que terminar a tua lista idealmente com oito (8) valores.
Agora olha para eles e pensa no grau de importância que atribuis a cada um; qual deles é mais importante do que todos os outros? Pensa-os bem…pesa-os na tua vida…
E à medida que lhe fores apurando a importância numera-os de 1 a 8.
Esses são os teus valores.
A tua coluna dorsal.
Agora pensa neste momento particular da tua vida.
- Onde reside a tua insatisfação?
- Onde sentes um “buraco”?
- O que te está a faltar?
- O que te está a stressar?
- O que te está a incomodar?
E por último observa para essa área da tua insatisfação qual o valor de que te afastaste e não tens levado em consideração? Recupera-o agora e com ele a tua vida de volta!
Espero que tenhas gostado deste texto que escrevi para ti e se gostaste, faz like, comenta, partilha comigo os insights que tiveste, reencaminha-o para quem saibas que também precisa de o ler.
Bom trabalho (em ti!)